Kauneushoitola Solarin blogi
Candle Massage - KynttiläöljyhierontaTorstai 18.2.2016 - Terhi Rauhallista musiikkia, pehmeät hierontaotteet sekä mieto lempeä tuoksu.. Kuulostaako hyvältä? Kaikki tuo aikaisempi kuuluu Kynttiläöljyhierontaan. Ja kaiken edellisen lisäksi saat ihosi tuoksumaan hyvältä sekä pehmeän tuntuiseksi. Hieronnan voi aloittaa (kuten kaikki hieronnat) kuorimalla iho ennen hierontaa. Saat samalla kuolleen ihosolukon pois, jolloin hoitavat raaka-aineet pääsevät vaikuttamaan tehokkaasti. Ihosta tulee pehmeä ja kosteutettu. Kynttilöitä löytyy kahta erilaista, Monoi sekä Jasmine. Monoi sisältää puhdasta kookosöljyä sekä kukkauutteita. Täydellinen hoito kuivalle iholle. Se kosteuttaa ja palauttaa ihon joustavuuden. Tuoksu rentouttaa koko kehon hieronnan aikana. Hierontaotteet ovat pehmeitä ja rauhallisia. Tunnin pituisessa hieronnassa ehtii hieroa koko kehon. Puolen tunnin ajalla hierotaan selkä, hartiat ja niska. Hyvin kokonaisvaltainen hoitorituaali. Hieronnan jälkeen kannattaa rauhoittua hetkeksi vesilasin ääreen. Anna ajatusten rauhoittua ja nauti juuri tästä hetkestä. Alla video Candle Massage Senses Candle Massage from Bruno Vassari on Vimeo. |
Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: Kynttiläöljyhieronta, hieronta, candle massage, rentoutus |
KuumakivihierontaMaanantai 1.2.2016 - Terhi
Kuumakivihieronta tunnetaan myös nimellä Hot Stone. Tämä vanha hoitomuoto on peräisin Havaijilta. Siellä tehdään spa-hoitoja vulkaanisilla kivillä. Kivihierontoja on tehty aikoinaan myös idässä, Kiinassa sekä Tiibetissä. Siellä tämä hoitomuoto tunnetaan nimellä LaStone. Hoitomuotona tämä on siis erittäin vanha. Kivilajit Suurimmilla kivillä voidaan lämmittää vaikka hartioiden seutua. Koska kivet varastoivat lämpöä hyvin, niillä on pitkäkestoinen lämmittävä vaikutus. Lämpimien kivien avulla voidaan suorittaa koko kehon hieronta tai vaikkapa vain osa siitä. Koska kivet varastoivat itseensä lämpöä, ne myöskin siirtävät sitä tehokkaasti myös syvemmälle kudokseen. Tämän lämmittämisen avulla myöskin lihaskireydet sulavat helpommin. Kiviä voidaan siis käyttää itse hierontavälineenä koko hieronnan ajan, tai vaihtoehtoisesti ne jätetään vaikuttamaan ongelma-alueille. Yhdessä hierontaöljyn avulla kivet liukuvat iholla kevyesti ja rentouttavasti. Kivihieronnan vaikutukset Hierontaan tullessa kannattaa varata hetki aikaa rauhoittumiselle, jolloin saat hetkestäsi kaiken irti. Jätä arjen huolet edes hetkeksi sivuun ja lähde hieronnan myötä pienelle rentoutumisen matkalle. Hieronnan aikana toiset nukahtavat tai muutoin ovat lähellä sitä. Koko kehon kuumakivihierontaan varataan aikaa noin 1,5 tuntia. Kasvot voidaan jättää hieromatta tai hieroa pienillä lämpimillä kivillä. Hieronta tuntuu pehmeältä ja kivuttomalta. Se voidaan tehdä tuoksuttomalla öljyllä tai siihen voidaan lisätä aromaattisia öljyjä. Eteeriset öljyt valitaan asiakkaan ja hoitotarkoituksen mukaan. Öljyillä on myöskin omat tarkoituksensa ja niillä jokaisella on omat vasta-aiheensa. Tällöin tämä pitää huomioida hoitoa tehdessä. Hoidot tehdään aina asiakaskohtaisesti. "Hierontakaavio" poikkeaa aina asiakkaan mukaan. Milloin kuumakivihierontaa ei voida tehdä? -Kuume tai flunssa Hieronnan jälkeen kannattaa muistaa juoda vettä normaalia enemmän. Kehon nesteet lähtevät liikkeelle vilkkaasti ja myöskin lämpövaikutus haihduttaa nesteitä kehosta. Olo voi tuntua hieman "huteralta" jotenka voit rauhoittua hetken hieronnan jälkeen. Mieli ja keho on rentoutunut :) |
Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: Kuumakivihieronta, hieronta, rentoutus, lämpö, hot stone, kivihieronta |